Curso en Manejo del Estrés - CENEDI - Centro Nacional de Educación a Distancia Cenedi
Curso en Manejo del Estrés
La carrera Curso en Manejo del Estrés es uno de los Cursos Cortos de Salud y Medicina que dicta el Centro Nacional de Educación a Distancia Cenedi
Duración
La carrera está compuesta por 16 materias.
El título de Curso en Manejo del Estrés es el título que otorga el Centro Nacional de Educación a Distancia Cenedi para la carrera de Curso en Salud
Objetivos del curso
Brindar conocimientos para aplicación posterior en la modificación de actitudes y en el desarrollo de aptitudes para la vida a través de un aprendizaje progresivo. Este curso otorga conocimientos que sirven para la toma de conciencia de lo que significa el Estrés. Esto le puede permitir al participante a reconocerlo en las actitudes diarias, con el consiguiente efecto de poder encontrar las propias estrategias para lograr evitarlo.
Programa de estudio
Manejo del Estrés
- Descripción del Estrés
- Causas que lo originan
- Mecanismo Lucha o Fuga
- Diferentes Fases del Estrés
- Recorrido Histórico
- Estrés Positivo o Estrés y Negativo o Distrés
- Estresores Fisiológicos
- Estresores Psicológicos
- Estresores Sociológicos
- Estresores Laborales
- Estresores Ambientales
- Escapes Tramposos
- Fases del Estrés
- Alarma
- Resistencia
- Agotamiento
